點擊數：125發布時間：2018-08-14
暑假匆匆過半，不同于假期剛開始的興奮、新鮮，此時的孩子們容易逐漸產生倦怠，有時候對事情提不起精神，作業不寫、計劃讀的書也不看，這個時候如果放任下去，那么開學時，孩子將很難適應開學的節奏。
想知道如何在暑期的后半段里高效利用時間，擺脫“暑期綜合征”嗎？那就一起往下看吧！
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一、警惕！暑假過半，你的孩子是否已經患上了“暑期綜合征”？
剛開啟暑假模式時，孩子應該是這樣的：閱讀計劃、鍛煉計劃、旅行計劃……一個有意義又愉快的暑假在眼前！
可是暑假過半，不少孩子卻開始倦怠，對什么事情都提不起精神，以下這幾點，看看你的孩子中了幾招？
A.作息不規律，睡懶覺大王。
B.做事不積極，“拖延癥患者”上線。
C.“沉迷”電子世界，一玩就是幾小時。
D.拋棄正餐，零食不離身。
E.依賴性增加，不愿親力親為。
二、暑假過了一半，孩子做這5件事正是時候。
1.科學制定作息，讓暑假的后半程事半功倍。
相信在暑假初期，家長們已經和孩子商量著制作了一份暑期時間表，現在假期進行到中間階段，家長們也可以根據孩子前半段時間的表現適當地進行一些更改，讓孩子更高效地度過暑假剩余時間。
給孩子一定的自主權，譬如，對于每天幾點起床，幾點睡覺，要做多長時間的作業，可以玩多長時間，看多長時間的電視等規定可以做相應調整。重點是要合理安排，有所側重，然后按照暑期作息時間表進行具體的實踐。
在制定計劃表時，重要的不是時間有多詳細有多具體，而應該是實際的可操作性有多少。父母在和孩子制定計劃表時，可以將具體的時間換成時間段，從而避免時間的偏差。
需要注意的是，假期時間表一定是孩子認可的，而不是家長強加給孩子的，否則孩子一旦脫離了家長的監視，就會原形畢露，很難培養出像指南針一樣安在孩子身上來指引行動的好習慣。畢竟，家長沒有暑假，不可能時時刻刻盯著孩子。
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2.趕緊給暑假作業進度“充充值”，知識鞏固再提高。
美好的暑假時光總是過得飛快，一轉眼，已經過半了，是不是覺得假期余額已經不足了呢？父母是時候給孩子們的暑假作業充充值，暑假中期的孩子們在完成暑假作業的問題上普遍會出現諸如作業拖拉、注意力不集中、答題不規范等問題。孩子出現這些現象，家長也不要著急。
A.制定暑假中期作業計劃。
B.不要盯著孩子寫作業。
C.培養孩子專心寫作業的習慣。
3.自主預習，為新學期打下夯實基礎。
在暑假中期抓住預習的大好時機還來得及！這段時間也需要家長們多多督促孩子，養成自主預習的習慣，才能增強學習的主動性，順便為新學期的知識做好學習準備。
A.提綱預習法。
B.溫故知新預習法。
C.掃除障礙預習法。
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4.孩子已經“懶”了半個暑假？家務訓練要馬上開始。
你的孩子從暑假開始到現在，幫助家長做過哪些家務？有沒有做到自己的事情自己做？如果上面兩個問題的答案都是“否”的話，那可要提高“警惕”了，說明孩子已經偷懶了半個暑假。
接下來這一個月，家長要讓孩子力所能及地做些家務活，做家務看似事小，卻是孩子責任心敢擔當的一次鍛煉機會。從暑假中期開始，告訴孩子，起床之后，要自己疊被子，自己的房間要自己定期打掃和收拾，看到爸爸媽媽在做飯的時候要搭把手，這些事情看似小，卻能適時地鍛煉孩子獨立生活的能力。
給孩子空間，給孩子鼓勵，但不插手，讓孩子自己學會面對問題解決問題，在家務中，培養孩子相信自己可以解決問題的勇氣和自信。
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5.抓住集中閱讀的大好時機，多讀幾本好書。
暑假已經過了一半，也進入了夏天溫度最高的時節，在這樣的高溫天最舒服的事兒莫過于在家里讀書。很多家庭都會在暑假剛開始的初期選擇帶孩子出去旅游，現在到了暑假中期，進入到了集中閱讀的最佳時機。
讀書不僅有助于增長知識，開發智力，還能陶冶情操，轉移電視、游戲的誘惑。
家長可以結合孩子的興趣或老師推薦的書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天在安靜的環境中，認真進行至少1小時的有效閱讀。這樣堅持到開學，相信孩子一定會有意想不到的收獲。
家長不用限定孩子必須看經典名著，先從孩子的興趣入手，只要讓孩子養成閱讀習慣，能夠靜下心來看書就可以了。同時，父母的言傳身教也很重要，在陪伴孩子的時候不玩手機，不做低頭族，孩子才能遠離手機等電子產品，愛上讀書。
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