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為了讓員工了解更多的安全健康知識，提高員工的安全健康意識，加強員工自我救護和疾病防范能力，8月23日，江西優奇科技有限公司邀請南昌科普中心的專業人士陳老師前來公司，為全體員工送上一堂生動有趣的安全健康知識講座。

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在健康知識講座中，陳老師首先用大量的安全健康案例，生動地講解了健康在日常工作的重要性和必要性，并根據當前社會公司員工容易形成職業病的實際情況，詳細介紹了高血壓、肩周炎、頸椎病等職業病的預防及改善方法。整堂講座課氣氛熱烈，氛圍濃厚，效果明顯。最后，陳老師為大家講解了一些突發情況急救的措施正確方法、人體養生穴位以及慢性疾病的并發癥等等。一堂課下來，陳老師講解理論的同時還加入了實踐操作與互動的授課模式，贏得了大家的喜愛和好評。

在這里專家提醒大家，健康需要自己的關注與自我調節。多喝水是保持身體健康、有益于人體各種毒素排出的重要方式；生命在于運動，我們必須時常保持運動，增強體質，通過適當運動促進新陳代謝，抵御疾病的侵襲；注意自己的飲食規律，改正生活中不良的習慣，保持健康積極的心理狀態，這些都是健康的基本構造。?????????????

（優奇科技 郭小易）

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